冷え症更年期-家族の健康づくり＠幸せ家族

新陳代謝をより効果的にあげたい！！ダイエットをまた再開したいのですが、まずは燃えやすい体にしようと考えています。半身欲などがいいと言われますが、一日どのくらい入れば効果的でしょうか？？かなりの冷え症ですがやはり新陳代謝が悪いのでしょうか・・何か他にも治すいい方法はありますか？？宜しく御願いします★

　

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家内は大変な低血圧だ。ところで、低血圧と貧血は、おなじことだろうか。血が足りないから、低血圧になるのかな。

　

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ちょっと頻尿ぎみで困っております４０歳男性です。恥ずかしい話なんですが、ちょっと頻尿ぎみで困っております。仕事が午後３時から午後１１時半まで夜中１２時頃帰って来ます。それから軽く食事し、お風呂入り、パソコン（知恵袋）やって寝るのが大体２時位になります。次の日も午後３時から仕事なので午前１１時～１２時位までゆっくり寝たいんですが、いつも７時か８時位にはおしっこに行きたくなり（膀胱が破裂する位の感覚）目が覚めてしまいます。食事の時ビール３５０ml缶１本飲みます。布団に入る前は必ずトイレ行っておしっこしてから寝ます。泌尿器科で診て方が良いでしょうか？薬局などで売られている薬で治るものなのでしょうか？良い物があったら教えて下さい。

　

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