身長・体重・腹囲健康診断-家族の健康づくり＠幸せ家族
身長・体重・腹囲に関する情報
健康のバロメーターは体重にも現れます定期的に体重を測ることは大切です、できれば家族全員で毎月決まった日に体重を測り記録をとっておくと良いでしょう。
身長・体重・腹囲
４０才 男性です。 最近 体重が８９キロまで増えました。 私の身長は１８３ｃ...
４０才 男性です。 最近 体重が８９キロまで増えました。 私の身長は１８３ｃｍなのでBMIで算定すると７４キロぐらいが適正体重です。約１５キロ 減量するのは、難しいでしょうか？毎日 飲酒は ビール２本（３５０ｍｌ） 食事は ３食しっかり食べます。 ランニングは週３日 （５キロ走）です。
子宮底長
子宮底長今回２人目の妊娠で３９週の物です。今の時点で子宮底長が４０ｃｍ近くあります。上の子の時は最後で３５cmでした。腹囲も１ｍを超え、体重の増加も２０㌔増えてしまいました。今回は子宮底長４０セｃｍに対して、腹囲は９０ｃｍ前後、体重も今の所１１㌔弱増しです。子宮低調が長すぎてちょっと不安？なのですが、これは子宮の形のせいでしょうか？妊娠中の経過は特に何もなく、むくみもタンパクもありませんでした。子宮底長が４０ｃｍ超えた方っていらっしゃいますか？ちなみに私の体型も普通です。（身長１５８センチ）
カテゴリ：子育てと学校>子育て、出産>妊娠、出産
私はいわゆるメタボ状態です。
私はいわゆるメタボ状態です。おなかの周りを測ると、90センチ在ります。男ですので、とりあえずメタボリックシンドロームの診断基準である85センチ程度までは絞りたいと思っております。一般男性の平均腹囲がおよそ70センチですから、それでもかなり太いことに変わりは在りませんが、あまりに壮大な目標を立てると挫折するのが常ですのでね。で、いろいろ考えたのですが、腹筋がいいと思っています。どれくらいの回数を実行すれば、どの程度の期間で5センチの減少を達成できますでしょうか？ちなみに身長173センチ、体重80キロの２０代です。